韩国电视剧玛丽开枪片段剧情介绍:营养食谱—粥羹香菇荞麦粥原料：粳米50克，荞麦30克，香菇30克。做法：1.香菇浸入水中，泡开，切成丝。2.粳米和荞麦淘洗干净，放入锅中，加适量水，开大火煮。沸腾后放入香菇丝，转小火，慢慢熬制成粥即可。功效荞麦中含有丰富的亚油酸、柠檬酸、苹果酸和芦丁，对预防妊娠高血压疾病有一定的作用，但荞麦较难消化，所以孕妈妈一次不宜多食。营养食谱—热菜白菜炒肉丝原料：白菜300克，猪肋条肉100克，香菜80克，植物油30克，芝麻油3克，甜面酱15克，大葱15克。做法：1.将猪肉切成细丝；将大白菜去...