爱恨之巅15中文剧情介绍:做捏法时,动作应缓慢轻柔,身躯前后移动,而胸腰则左右扭转,以扩大肺活量。5.摸法属水,与肾相应,默念“吹”字。左脚向左前方迈一大步,呈前弓后箭步,两臂自然下垂,肘微屈,掌心向下,指尖向前,置于小腹左前方平脐;随吸气,双手由左向右、向后收回,做画圆的抚摸动作,收至右下腹时吸气尽;同时左腿伸直,右膝屈曲,重心后移至右腿上,左足尖微微上翘,足跟着地,暗示清气从足心涌泉穴沿大腿内侧的肾经上升至腰部两肾;随呼气默念“吹”字,暗示浊气尽出,清气沿肾经降至涌泉穴;同时双手向左,向前摸出,意守掌心,手指微...