acronis snap中文版剧情介绍:名称:《情绪创可贴》(全10册)作者:[加] 奥利维亚?雷姆斯标签:生活, 经管励志简介:这是一套精简、扼要、实用的情绪紧急应对指南。书中,剑桥大学的心理健康研究学者奥利维亚?雷姆斯博士将为我们分享根据最新心理研究的实用技巧,帮助你打破那些阻碍你的既有思维和情绪模式。全书共包含10种情绪,每一种情绪的结构如下:紧急救助:这部分内容可以快速阅读,时间不超过两分钟,目的是帮助你摆脱困境。即时科普:讲述的是这些负面情绪、感觉和情感的心理学背景知识,提纲挈领地让你从心理层面了解自己的...