断夜奶前需要做的准备
想让断夜奶更容易，那么这些准备可以提前做。
1.培养正确的作息模式
按照吃—玩—睡的模式，安排宝宝作息。把吃和睡分开，断夜奶就等于成功了一半。此外，白天也要让宝宝保持规律的小睡，避免过度疲劳。宝宝白天睡好了，通常晚上也会睡得好。
2.培养独自入睡的能力
习惯了奶睡的宝宝，会把吃奶当成唯一的入睡安抚方式，想戒掉奶睡，建立新的安慰方式和入睡习惯才是釜底抽薪的办法。
裹襁褓、嘘拍法、白噪声、抱起放下法等是常见的哄睡方式，或是引入其他安抚物，比如安抚巾、安抚奶嘴、小毯子、妈妈的一只胳膊，都是可以替代的方式。不用担心宝宝会产生新的依赖，因为戒任何其他依赖都比戒夜奶来得容易。
3.几种常见的断夜奶方法
随着月龄增加，宝宝一般都会逐渐减少夜奶的次数。如果夜奶次数一点也没有减少，就要考虑是不是因为无规律养育，导致宝宝的作息不规律。
