下面就是理想的做梦笔记格式。
下面我们就以玛丽亚的做梦笔记为例,让大家知道人们是如何记录他们的梦,然后我们再循序说明。
一日摘记:今天我做了好多事,洗完6大篮衣服,用熨斗烫一大堆衣裤,出去购物,染发,恢复自然的金发。真不敢相信,我做出一条肉卷,然后和汤姆去看《教父》第二集。我觉得做了好多事情,玩得很痛快,心情很轻松。
默默讨论:我很想进一步了解我与汤姆的感情关系。我觉得对他有点烦,可是又觉得孤单,会想念他。跟他一起出去玩很愉快。可是,我们未来发展出的关系,会是我想要的那种吗?我很希望找个好男人,一起建立家庭,生儿育女。
汤姆在我生命中的地位如何?枫树下的无聊事。汤姆坐在一棵看起来很无聊的枫树下,枫叶已经枯黄——那好像是秋天,可是又没有秋天那么美、那么温暖。我走向他,带来一篮野餐。我想,里面一定满满装着乳酪、法国面包、水果等等好吃的食物,我掀开棋格布,发现里面是花生酱、果冻、可乐和薯条,全部用麦当劳的包装纸包着。我们玩得很愉快,并把这些垃圾食物全数吃掉,不过,这样过一整天,我觉得有些失望。