FUNNY——热身 15min全身有氧+10min卡路里燃烧+15min暴汗热舞——疯狂燃脂 圣诞舞蹈2022——舒缓 此段作为全身燃脂系列，留有余力还可配合其他专项部位的训练，拉伸就不剪了.     还记得是1999年的暑假，晚上和朋友以及他的女友一起逛街（也是醉了，人家耍朋友我去掺和咋子），走到贡井早已不存在的电影院，看见宣传海报，说这部影片是最新的港片，相当恐怖，还吓死个人的（那时的海报也真敢写，虽然是真的），在朋友女友的要求下，我们三人买票走进了电影院，进去电影都到尾声了，我朋友马上就说，这部电影我小时候都看过的！我和他女友立即制止他，说这是最新的港片，你哪里看过？可是当我们看见画面的时候，才发现，海报说是最新片子，简直是骗人，这就是一部老片.     电影马上就放完了，我们又坐在电影院等待着重新放映（那时电影院是不清场的，因为人太少了，随便你看）电影开始，这个故事早已熟悉，在女鬼画皮那一幕，的确相当恐怖，尤其是鬼怪回头那一眼，简直是让人毛骨悚然，真的能够吓死人！.