影音先锋中文麻美
2024-09-16 23:12:42
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《影音先锋中文麻美》 演员表
  • 娜塔莉亚·日耳曼尼诺娃
    娜塔莉亚·日耳曼尼诺娃
剧情简介
影音先锋中文麻美剧情介绍:

2020年8月,我收到了本发来的电子邮件,他在听过我的一次演讲后采纳了“放手去做”的策略。他在邮件中写道,以前每当机会来临时,他总是“这个星球上最浪费时间的人,简直没救了!”。听了我的演讲后,他一直在尝试我的建议,现在,他的焦虑减轻了。他在信中写道:“这四个字达到了花几千个小时去看励志类书籍、跟自己对话以及其他举措都达不到的效果。我听过‘失败是成功之母’的说法,也听过战胜自我、克服恐惧或焦虑的方法,但直到听到你说的这四个字,我才产生了共鸣。”
2. 忍受不适感
一旦开了头,你就能养成行动的习惯。“放手去做”能催促你前进,这是关键的一步。你也可以采用本章提到的其他策略,更轻松地完成任务。
比如:忍受坐下来工作时的不适感。当你把一项任务推后时,可能是这项任务会让你产生不舒服的情绪:厌恶或沮丧。因为不喜欢这种感觉,所以你想逃离。这样做是要付出代价的,尤其是当追逐快乐变得比追逐目标和梦想更重要的时候。所以,与其逃避自己的感受,不如试着忍受坐下来工作时的不适感。这种感觉是暂时的,很快就会过去。

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