对于儿童来说，重大疾病、亲人离世、成绩下滑等因素，都是对其某种程度上的打击，一旦发生类似的事情，便会让儿童变得焦虑不堪。
在这种情况下，儿童会担心惊恐可能在某个时刻突然发作，而担心加重了儿童的心理负担，这会让他们的情绪越来越糟。在这种状态下，惊恐发作的概率自然会有所提高。
在很多案例里，我们并没有办法确定惊恐发作的诱因，它的出现似乎是毫无缘由的，然而其所造成的伤害却是巨大的。
它的莫名其妙和毫无预兆，使得儿童更加不知所措，此时，儿童会将注意力集中到自己的感觉上，而越是在意感觉，便越会误解这种感觉的本质，最终导致的结果，很可能就是惊恐发作。当惊恐真的发作时，儿童几乎已经丧失了行动能力，他们只能被动地接受惊恐带来的无法想象的严重后果。
奈特正在前往图书馆的路上，走着走着，他突然觉得自己的心跳好像加快了很多。
一瞬间，奈特觉得自己不能再走下去了，否则他有可能会因心动过速而死，或者是心脏从胸膛里跳出来。
这种恐怖的感觉让奈特十分难受，他不知道应该如何应对，只好慢慢地在路边的一块石头上坐下来。过了一段时间之后，他感觉似乎好了一些，想继续往前走，可是刚刚站起来，他觉得心跳又加速了，简直让他无法呼吸。