我本善良第一集中文剧情介绍:力修炼，以气为辅；内家以气为主，外力以气引导，重内气的修炼。而绝多数武术家均承认，内外兼修是拳术的至高境界，‘力气’一词便从侧面讲明，力与气是密不可分。在健身方面看，任何肌肉训练都是与呼吸密切配合的。呼吸，也就是所谓的内功。”叶天云此刻点了点头，这伍伟上次只说了一半，外与内到底是如何界限的，他到现在依然是不清楚。不过此刻却有一些明悟，按照武圣的说法，内外兼修才是正道，不像是何山说的那般，看起来每个人都有一种看法。伍伟此刻搓了搓手，将话题回转过来又有些不能自已道：“武者的外形全部消失，这是内功的第二层与第三层的交界，你今年才多大，二十五都不到，这是一个武者梦想的年岁啊！你要比他们早达到几十年，我虽然不知道你是怎么练的，不过你有现在机缘，就要把握住，不然将来一定会后悔莫及！”叶天云坐下来面带笑意，他现在的机缘确实要比一般人要好得多，当下说道：“我也是一直在以身证武道，希望能够不断地提升自己，达到传说中的境界吧！”伍伟此时心里高兴了起来，他开口说道：“我身边有一个高手，这样每天可以有更相关影视:我本善良第一集中文