有氧训练燃烧卡路里也可以一样很有趣～动感音乐+热辣有氧动作——你最热辣:) 当你没有动力完成传统训练时，试试暴汗热舞吧♥︎完成后会让你感觉到快乐甚至更有活力:D 快动起来吧>3Tony真是热情的像个中国人，精英的自我限制是boundary——你不感兴趣，我就绝对不朝你推荐，不拿热情绑架你逼着你吃，像独居动物.     越接地气的人越习惯群居生活，乐意把自己喜欢的朝外推销，逼着你尝尝，因为真好吃.     在合适的人跟场合，越界是特别浪漫的相遇，像Tony跟Don，能各自融化自己的boundary；也有不合时宜的，中国精英最鄙视底层人民的那种带点儿粗鄙地热情.     有见过小镇青年稍微有点成绩就卖力的试图割掉跟出生相关的任何瓜葛，寄此向直接鱼跃龙门进入新的阶级.     其实可惜，改变环境本可以提供一笔额外的生活经验，原生环境窘迫丑陋，可挣脱出来的人并不会因此而矮人一等，反而更让人尊敬，大家都格外喜欢个人奋斗的经历.